最近よく娘が無意識にしている体勢があって、何か見たことがある気がする・・・
そうだ！ヨガでやるポーズだ！
と思ってヨガインストラクターの友人に確認したところ、
それは「糸通しのポーズ」というものでした！！
こんなポーズです。
この体勢のまま本を読んだりもしています。笑
糸通しのポーズの効果としては、
肩凝り解消と内臓引き上げにオススメ！
腸に刺激を与えるから便秘解消にも良いそうです。
最近パソコンをよく使うから無意識に肩凝り解消のポーズをしていたのか！？
子供ってすごい！
以前NHKの「チコちゃんに叱られる！」で、
「なぜ子供は肩がこらないのか？」という回があったのですが、
その理由が・・・
無駄な動きが多いから！！
だったんです！！
確かに子供を見ているとよく意味不明な動きをしている。笑
無駄なんじゃなくて子供は自分に必要な動きを知っているということですよね。
逆に大人は同じ姿勢になりがちだから肩が凝るそうです。
大人になると意識して動かないとダメですね。
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